در هر لحظه این جمله را تکرار کنید :
همیشه راه حلی هست

ضمیر باطن شما راه‌هائی را به شما نشان
می‌دهد که هرگز به فکر شما خطور نمی‌کند

آنچه را خداوند پیوند داده ، آدمی قادر به پاره کردن و گسستن آن
نخواهد بود

قلب شکرگزار به خدا نزدیک‌تر است

ایمان بیاورید که زندگی سرشار از شادی و
ماید و نشاط است . اگر با این افکار مأنوس شوید خواهید که دید که زندگی واقعاً
همین هاست

ما تاروپود بدبختی خود را می‌بافیم و
نام آنرا می‌گذاریم سرنوشت

همیشه و در هر حال جملات زیر را با خود
تکرار کنید :

من به خود متکی هستم ، من در زندگی آرام و آسوده هستم

من خود را به همین گونه که هستم دوست دارم

مردم مرا دوست دارند و برایم احترام قائل اند

من انسانی هستم با نشاط ، خوش بین ، و
امیدوار و سرشار از عشق و محبت به مردم

در هر موقعیتی می‌توانم از اراده‌ام کمک
بگیرم و راه حلی برای مشکلاتم پیدا کنم

هر روز از روز پیش بهتر می‌شوم و قدمی
به جلو برمی‌دارم و به پیش می‌روم

در هر شرایطی آزاد و آرام هستم و همه را
می‌بخشم تا از آرامش برخوردار شوم

زندگی را همین‌طور که هست می‌بینم نه آن‌گونه
که باید باشد